Artwork

A tartalmat a Power Athlete biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Power Athlete vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Ep 717: Mastering the Art of Sleep

2:03:20
 
Megosztás
 

Manage episode 374633672 series 3465446
A tartalmat a Power Athlete biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Power Athlete vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Neuroscientist Dr. Erik Won joins us to kick your sleep game into gear by taking us on a journey through the wild world of brain activity after dark. From deep sleep's secret society to the R.E.M. rave happening in your skull, Dr. Won dishes the dirt on what happens when the lights go out. Whether you're a nocturnal ninja or a bedhead beginner, this episode will have you rethinking your bedtime battles.

Shownotes: https://pahq.co/Ep717

Are you looking to fortify your mobility & stability? Iron Flex is designed to improve the movement of ANY individual, no matter how athletic you are. START TODAY - https://powerathletehq.com/ironflex/

Check out what we do:

Training - https://powerathletehq.com/training

Nutrition - https://powerathletehq.com/nutrition

Knowledge - https://academy.powerathletehq.com

Collaborations:

https://www.eightsleep.com/powerathlete/

  continue reading

753 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 374633672 series 3465446
A tartalmat a Power Athlete biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Power Athlete vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Neuroscientist Dr. Erik Won joins us to kick your sleep game into gear by taking us on a journey through the wild world of brain activity after dark. From deep sleep's secret society to the R.E.M. rave happening in your skull, Dr. Won dishes the dirt on what happens when the lights go out. Whether you're a nocturnal ninja or a bedhead beginner, this episode will have you rethinking your bedtime battles.

Shownotes: https://pahq.co/Ep717

Are you looking to fortify your mobility & stability? Iron Flex is designed to improve the movement of ANY individual, no matter how athletic you are. START TODAY - https://powerathletehq.com/ironflex/

Check out what we do:

Training - https://powerathletehq.com/training

Nutrition - https://powerathletehq.com/nutrition

Knowledge - https://academy.powerathletehq.com

Collaborations:

https://www.eightsleep.com/powerathlete/

  continue reading

753 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv