Artwork

A tartalmat a Poppin off with Phil biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Poppin off with Phil vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Health & Wellness

30:10
 
Megosztás
 

Manage episode 293967897 series 2182934
A tartalmat a Poppin off with Phil biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Poppin off with Phil vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this week's episode we talk about the importance of physical health. Many of us, definitely including myself in the mix, have used the pandemic as the an excuse to slack on our efforts to maintain our bodies, well time is out for that! We can't afford to use take care of our minds, our bodies also require maintenance.

In honor of Pride Month, I also included a spotlight on an influential figure. First up, Bayard Rustin.

  continue reading

137 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 293967897 series 2182934
A tartalmat a Poppin off with Phil biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Poppin off with Phil vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this week's episode we talk about the importance of physical health. Many of us, definitely including myself in the mix, have used the pandemic as the an excuse to slack on our efforts to maintain our bodies, well time is out for that! We can't afford to use take care of our minds, our bodies also require maintenance.

In honor of Pride Month, I also included a spotlight on an influential figure. First up, Bayard Rustin.

  continue reading

137 epizódok

Todos los episodios

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv