Artwork

A tartalmat a Nesha Pai CPA, PLLC, Nesha Pai CPA, and PLLC biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Nesha Pai CPA, PLLC, Nesha Pai CPA, and PLLC vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

36. Rita Garnto of Simple Self-Care by Rita

36:02
 
Megosztás
 

Manage episode 341130640 series 1531515
A tartalmat a Nesha Pai CPA, PLLC, Nesha Pai CPA, and PLLC biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Nesha Pai CPA, PLLC, Nesha Pai CPA, and PLLC vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Self-care is almost intrinsic to Rita Garnto. After spending 20 years working in trauma centers around the world, Rita became a licensed massage therapist after moving to Charlotte in 2004. Now she's using her love of care and teaching to help people directly through her business, Simple Self-Care by Rita.

Rita Garnto talks with Nesha Pai about her journey through medicine, including studying in her home country of Canada, through working trauma centers in Riyadh, Saudi Arabia. She also describes some of her missteps along the way that include battles with debt.

Rita also discusses her own self-care routine, being a mom, and also gives listeners practical information about how they can manage stress and anxiety on a day-to-day basis.

Connect with Rita online at simpleselfcare.net, on Facebook, Instagram, LinkedIn and YouTube.

Sign up for Rita's Self Care Weekly text message by texting "CHOCOLATES" to 71441.

  continue reading

59 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 341130640 series 1531515
A tartalmat a Nesha Pai CPA, PLLC, Nesha Pai CPA, and PLLC biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Nesha Pai CPA, PLLC, Nesha Pai CPA, and PLLC vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Self-care is almost intrinsic to Rita Garnto. After spending 20 years working in trauma centers around the world, Rita became a licensed massage therapist after moving to Charlotte in 2004. Now she's using her love of care and teaching to help people directly through her business, Simple Self-Care by Rita.

Rita Garnto talks with Nesha Pai about her journey through medicine, including studying in her home country of Canada, through working trauma centers in Riyadh, Saudi Arabia. She also describes some of her missteps along the way that include battles with debt.

Rita also discusses her own self-care routine, being a mom, and also gives listeners practical information about how they can manage stress and anxiety on a day-to-day basis.

Connect with Rita online at simpleselfcare.net, on Facebook, Instagram, LinkedIn and YouTube.

Sign up for Rita's Self Care Weekly text message by texting "CHOCOLATES" to 71441.

  continue reading

59 epizódok

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv