))
S01E15 Gratitude
Manage episode 178934360 series 1435062
A tartalmat a Rick Sessinghaus biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Rick Sessinghaus vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Is anxiety keeping you up at night? Do you find yourself focusing on the little disappointments throughout your day rather than the little joys? If so, this episode is for you.
It’s easy to focus on what’s not working, but what if you could change your emotional state simply by refocusing your energy onto something positive? Gratitude is one of the most powerful skills we have at our disposal. If it’s something you haven’t mastered yet, don’t worry! With some useful tips and a little practice, you’ll be practicing gratitude with your eyes closed…in no time!
23 epizódok
Megosztás
