Artwork

A tartalmat a Amy Pelkey, MSN, CRNA, RYT 200, Amy Pelkey, MSN, CRNA, and RYT 200 biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Amy Pelkey, MSN, CRNA, RYT 200, Amy Pelkey, MSN, CRNA, and RYT 200 vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

7. 5-Breath Meditation to Regroup, Relieve, or Restore in the Moment

2:55
 
Megosztás
 

Manage episode 405205890 series 3556422
A tartalmat a Amy Pelkey, MSN, CRNA, RYT 200, Amy Pelkey, MSN, CRNA, and RYT 200 biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Amy Pelkey, MSN, CRNA, RYT 200, Amy Pelkey, MSN, CRNA, and RYT 200 vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

This is a quick, 5-breath meditation (<3 minutes) with Amy to regroup, relieve some emotions, or restore yourself in the moment.

Support the show

Be a guest on the Pause to Remember Podcast, complete this form
Pause to Remember - Website, Instagram, Facebook, YouTube, Pinterest

Amy Pelkey, MSN, CRNA, RYT-200 - Speaker at conferences & website
Support Pause to Remember by donating

  continue reading

36 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 405205890 series 3556422
A tartalmat a Amy Pelkey, MSN, CRNA, RYT 200, Amy Pelkey, MSN, CRNA, and RYT 200 biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Amy Pelkey, MSN, CRNA, RYT 200, Amy Pelkey, MSN, CRNA, and RYT 200 vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

This is a quick, 5-breath meditation (<3 minutes) with Amy to regroup, relieve some emotions, or restore yourself in the moment.

Support the show

Be a guest on the Pause to Remember Podcast, complete this form
Pause to Remember - Website, Instagram, Facebook, YouTube, Pinterest

Amy Pelkey, MSN, CRNA, RYT-200 - Speaker at conferences & website
Support Pause to Remember by donating

  continue reading

36 epizódok

Alle episoder

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv