Artwork

A tartalmat a Julian Norton-Smith biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Julian Norton-Smith vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

#31.Why You Should Do A Warm Up

17:35
 
Megosztás
 

Manage episode 271185754 series 2785153
A tartalmat a Julian Norton-Smith biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Julian Norton-Smith vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this month’s podcast we discuss why its important to be doing a proper warm before any race, time trail or sold training session. The aim of a warm up is to prepare the body for what its about to do.

Our Paddle 2 Fitness 25min warm up, warms up your technique, power output and will get your heart rate close enough to that of your racing heart rate so your ready to race from the first stroke.

Our paddlers who are on the Paddle 2 Fitness Programs have seen massive time gains in their monthly time trails. Not only from our Programs but from doing a proper warm up.

Happy paddling.

  continue reading

63 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 271185754 series 2785153
A tartalmat a Julian Norton-Smith biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Julian Norton-Smith vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this month’s podcast we discuss why its important to be doing a proper warm before any race, time trail or sold training session. The aim of a warm up is to prepare the body for what its about to do.

Our Paddle 2 Fitness 25min warm up, warms up your technique, power output and will get your heart rate close enough to that of your racing heart rate so your ready to race from the first stroke.

Our paddlers who are on the Paddle 2 Fitness Programs have seen massive time gains in their monthly time trails. Not only from our Programs but from doing a proper warm up.

Happy paddling.

  continue reading

63 epizódok

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv