Artwork

A tartalmat a Craig Booker biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Craig Booker vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

The 8-8-8 Rule: Your Blueprint for a Healthy Life

8:48
 
Megosztás
 

Manage episode 433934389 series 3511774
A tartalmat a Craig Booker biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Craig Booker vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Episode Description

The 8-8-8 Rule: In this episode, we discuss how to use the 888 Rule as a blueprint for a healthy life. This is part of a study inspired by Reset - Powerful Habits to Own Your Thoughts, Understand Your Feelings, and Change Your Life by Debra Fileta. We take concepts from the book each week and apply them to brain health.

Connect

🌐 Episode page

✉️ Subscribe to the newsletter

💼 Connect on LinkedIn

📷 Connect on Instagram

🙏 Leave a Review

If you enjoyed listening to the podcast, we'd love for you to leave a review to help others discover the show :)

🟣 Apple Podcasts

🟢 Spotify

EPISODE INFO

# 071

Enjoy Overflow content? Leave a tip here

Source

[1] Fileta, D. (2023). Reset. Harvest House Publishers.

  continue reading

Fejezetek

1. The 8-8-8 Rule: Your Blueprint for a Healthy Life (00:00:00)

2. CULTURAL PRESSURE (00:00:52)

3. WHAT IS THE 8-8-8 RULE? (00:02:01)

4. BURNOUT (00:02:37)

5. CHRISTIAN BURNOUT (00:03:26)

6. BREAKING DOWN THE 8-8-8 RULE (00:04:08)

7. THE 8-8-8 RULE: WORK (00:04:18)

8. THE 8-8-8 RULE: LEISURE (00:04:32)

9. THE 8-8-8 RULE: REST (00:05:26)

10. SABBATH (00:06:12)

11. TAKING ACTION (00:06:45)

12. VERSE FOR REFLECTION: LUKE 5:16 (00:08:04)

13. LET'S REVIEW (00:08:12)

85 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 433934389 series 3511774
A tartalmat a Craig Booker biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Craig Booker vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Episode Description

The 8-8-8 Rule: In this episode, we discuss how to use the 888 Rule as a blueprint for a healthy life. This is part of a study inspired by Reset - Powerful Habits to Own Your Thoughts, Understand Your Feelings, and Change Your Life by Debra Fileta. We take concepts from the book each week and apply them to brain health.

Connect

🌐 Episode page

✉️ Subscribe to the newsletter

💼 Connect on LinkedIn

📷 Connect on Instagram

🙏 Leave a Review

If you enjoyed listening to the podcast, we'd love for you to leave a review to help others discover the show :)

🟣 Apple Podcasts

🟢 Spotify

EPISODE INFO

# 071

Enjoy Overflow content? Leave a tip here

Source

[1] Fileta, D. (2023). Reset. Harvest House Publishers.

  continue reading

Fejezetek

1. The 8-8-8 Rule: Your Blueprint for a Healthy Life (00:00:00)

2. CULTURAL PRESSURE (00:00:52)

3. WHAT IS THE 8-8-8 RULE? (00:02:01)

4. BURNOUT (00:02:37)

5. CHRISTIAN BURNOUT (00:03:26)

6. BREAKING DOWN THE 8-8-8 RULE (00:04:08)

7. THE 8-8-8 RULE: WORK (00:04:18)

8. THE 8-8-8 RULE: LEISURE (00:04:32)

9. THE 8-8-8 RULE: REST (00:05:26)

10. SABBATH (00:06:12)

11. TAKING ACTION (00:06:45)

12. VERSE FOR REFLECTION: LUKE 5:16 (00:08:04)

13. LET'S REVIEW (00:08:12)

85 epizódok

Усі епізоди

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv