))
5 Easy Ways to Manage Stress
Manage episode 427021829 series 3570925
A tartalmat a Dr Corina Sims biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr Corina Sims vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode of Opt to Thrive Dr Sims outlines her favorite stress reduction strategies. We start with looking at how stress actually affects our bodies and the differences between "good" and "bad" stress. We look at how we can get stuck in perpetual states of stress and then dive into five tried-and-true strategies to free you from stress and suffering.
12 epizódok
Megosztás
