))
My First Marathon Training - Tulsa Route 66 Marathon
Manage episode 311542285 series 3140509
A tartalmat a OneChristianMan biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a OneChristianMan vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
A few notes from my 12 weeks of training for the Tulsa Route 66 marathon. Utilizing a 12-week Strava beginner marathon plan from McMillan Running.
In Race nutrition will include Gatorade Endurance and Nature Valley protein bars (190 cals, carbs and small amount of protein). Although, Tailwind Endurance has been my training hydration for the first 9 weeks.
#rt66run #marathon #running #tulsa #Strava
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/onechristianman/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/onechristianman/support13 epizódok
Megosztás
