Как полюбить бег и подготовиться к своему первому марафону ?

Нормально же общались

A tartalmat a Olya Mikitas biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Olya Mikitas vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

11M ago 42:18

MP3•Epizód kép

С Аней Алешкиной - чемпионкой России, тренером и основательницей клуба «О, мой бег» поговорили о том, как полюбить бег:

- Как уроки физкультуры отбили у нас любовь к физ нагрузкам;

- Как социальные сети и окружение влияют на наши отношения со спортом;

- Зачем бегунам наставники и менторы;

- Особенности зимнего бега;

- Подготовка к первому забегу;

Аня Алешкина: https://t.me/omoibeg (ищите пост с подборкой марафонов на весну-лето 2025 г.)

Поделиться отзывом о подкасте в телеграмм-боте: t.me/normtalking_bot

Записаться ко мне на консультацию по созданию подкаста: https://clck.ru/3Eogsu

Доступ в закрытый чат слушателей и бонусный контент: https://paywall.pw/83oej3m2bnxe

Мои социальные сети:

https://Instagram.com/olyamikitas

https://t.me/normtalking

Сотрудничество: [email protected]

174 epizódok

#Общество #Olya Mikitas #Фитнес #Психическое Здоровье #Философия #Медицина