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Episode 314: Nie wieder Anfänger sein (... und endlich aussehen wie ein fortgeschrittener Athlet) | Ep. 314
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Im Fitness gibt es eine sehr große Hürde zu überwinden - der Sprung von einem ”Anfänger” zu einem ”fortgeschrittenen” Athleten. (!)
Diese Hürde zu überwinden ist leider extrem schwer, da wir unseren eigenen Ansatz in der Regel komplett ändern müssen, um weiterhin Fortschritte sicherstellen zu können.
Denn das, was uns einst einen ersten kleinen initialen Erfolg beschert hat, wird besonders langfristig eben nicht mehr funktionieren (Schade).
Leider drehen sich doch so in Wahrheit die allermeisten der Trainierenden im Kreis, sie sehen immer gleich und schaffen häufig über Jahre nicht den Sprung auf das nächste Level.
(Ein ehrlicher Rundum-Blick im Fitness-Studio offenbart leider diesen Fakt)
Damit Dir das eben nicht geschieht, findest Du in dieser Episode die exakten Schritte, um nie wieder ein Anfänger zu sein, sondern um auch tatsächlich so aussehen zu können, wie jemand, der es so ernst meint, wie Du.
Viel Spaß Dir beim Hören der Folge und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung.
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