Artwork

A tartalmat a marcus.railton@createproductions.com biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a marcus.railton@createproductions.com vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Pregnancy is a Marathon - How Can We Train For It? With Hollie Grant

35:35
 
Megosztás
 

Manage episode 379207564 series 2998844
A tartalmat a marcus.railton@createproductions.com biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a marcus.railton@createproductions.com vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

How can we train whilst pregnant? How much exercise should we really do in the lead up to birth, and how can we ease ourselves back into fitness after birth? Award winning personal trainer and expert in pre and postnatal fitness Hollie Grant joins us this week to answer all our questions on movement before, during and after pregnancy - we talk about fitness with prolapse, what the suggested amount of training is and how we can ease back into these routines after birth.


Do you have a question for us? Get in touch on our whatsapp, thats 07599927537.


---

A Create Podcast



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

152 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 379207564 series 2998844
A tartalmat a marcus.railton@createproductions.com biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a marcus.railton@createproductions.com vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

How can we train whilst pregnant? How much exercise should we really do in the lead up to birth, and how can we ease ourselves back into fitness after birth? Award winning personal trainer and expert in pre and postnatal fitness Hollie Grant joins us this week to answer all our questions on movement before, during and after pregnancy - we talk about fitness with prolapse, what the suggested amount of training is and how we can ease back into these routines after birth.


Do you have a question for us? Get in touch on our whatsapp, thats 07599927537.


---

A Create Podcast



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

152 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv