Artwork

A tartalmat a Audioboom and Kathy Cano-Murillo (Crafty Chica) biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Audioboom and Kathy Cano-Murillo (Crafty Chica) vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

24: #24 Heart Healthy Ideas - Using Avocados!

19:35
 
Megosztás
 

Manage episode 254623995 series 1026198
A tartalmat a Audioboom and Kathy Cano-Murillo (Crafty Chica) biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Audioboom and Kathy Cano-Murillo (Crafty Chica) vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Nutritionist Malena Perdomo, spokesperson for Aguacates Frescos - Saborea Uno Hoy, joins us to talk about living a heart-healthy lifestyle, by making smart “swaps” of bad fats for good fats in our daily diet with help from wonderful avocados! Did you know the predominant fat in avocado is unsaturated? According to the Dietary Guidelines for Americans, replacing saturated fats can reduce LDL (bad) cholesterol levels in the blood. Avocados can be a satisfying and yummy addition to a reduced-calorie diet when eaten in place of other fat sources. Thank you to Aguacates Frescos – Saborea Uno Hoy for sponsoring this episode.
Visit SaboreaUnoHoy.com/heart to download a beautiful cookbook filled with delicious, heart-healthy recipes starring avocados! Follow @SaboreaUnoHoy on Instagram!
  continue reading

26 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 254623995 series 1026198
A tartalmat a Audioboom and Kathy Cano-Murillo (Crafty Chica) biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Audioboom and Kathy Cano-Murillo (Crafty Chica) vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Nutritionist Malena Perdomo, spokesperson for Aguacates Frescos - Saborea Uno Hoy, joins us to talk about living a heart-healthy lifestyle, by making smart “swaps” of bad fats for good fats in our daily diet with help from wonderful avocados! Did you know the predominant fat in avocado is unsaturated? According to the Dietary Guidelines for Americans, replacing saturated fats can reduce LDL (bad) cholesterol levels in the blood. Avocados can be a satisfying and yummy addition to a reduced-calorie diet when eaten in place of other fat sources. Thank you to Aguacates Frescos – Saborea Uno Hoy for sponsoring this episode.
Visit SaboreaUnoHoy.com/heart to download a beautiful cookbook filled with delicious, heart-healthy recipes starring avocados! Follow @SaboreaUnoHoy on Instagram!
  continue reading

26 epizódok

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv