Artwork

A tartalmat a Mrs Peony biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mrs Peony vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Empowering Guided MEditation // Beach

16:41
 
Megosztás
 

Manage episode 458244060 series 3613432
A tartalmat a Mrs Peony biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mrs Peony vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Immerse yourself in this empowering 15-minute guided meditation, designed to transport you to a serene beach filled with warmth, light, and calm. Through soothing visualisation, positive affirmations, and mindful breathing, this meditation helps you connect with your inner strength, wisdom, and self-compassion.

This meditation is perfect for moments when you feel overwhelmed, disconnected, or in need of a reset. By tuning in regularly—whether daily or a few times a week—you can cultivate a deeper sense of resilience, clarity, and self-love.

Key Features:

  • Relaxing beach visualisation to create a sense of peace.
  • Positive affirmations to reinforce strength, courage, and self-compassion.
  • Gentle breathwork to calm your mind and centre your body.

Listen in a quiet space where you won’t be disturbed. For best results, make this part of your self-care routine and notice how it transforms your mindset and energy over time.

You are your greatest source of strength—this meditation is here to remind you of that.

  continue reading

20 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 458244060 series 3613432
A tartalmat a Mrs Peony biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mrs Peony vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Immerse yourself in this empowering 15-minute guided meditation, designed to transport you to a serene beach filled with warmth, light, and calm. Through soothing visualisation, positive affirmations, and mindful breathing, this meditation helps you connect with your inner strength, wisdom, and self-compassion.

This meditation is perfect for moments when you feel overwhelmed, disconnected, or in need of a reset. By tuning in regularly—whether daily or a few times a week—you can cultivate a deeper sense of resilience, clarity, and self-love.

Key Features:

  • Relaxing beach visualisation to create a sense of peace.
  • Positive affirmations to reinforce strength, courage, and self-compassion.
  • Gentle breathwork to calm your mind and centre your body.

Listen in a quiet space where you won’t be disturbed. For best results, make this part of your self-care routine and notice how it transforms your mindset and energy over time.

You are your greatest source of strength—this meditation is here to remind you of that.

  continue reading

20 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás