))
Monk, Water and Dry Fasting: An Expert Guide to Choosing the Right Fasting Method
Manage episode 421759333 series 3542366
A tartalmat a Raju Datla biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Raju Datla vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode, Simon Warda returns to dive deep into the incredible health benefits of fasting. Simon, an expert in fasting and organic food, shares his experiences with different fasting methods including monk fasting, water fasting, and dry fasting. He explains the science behind how fasting triggers beneficial processes like autophagy and hormone optimization. Simon also stresses the importance of breaking a fast properly with healthy, organic foods. Tune in to learn how to optimize your health through the power of fasting.
Website: https://www.gorganiceats.com/
Instagram: @gorganiceats
https://mindshifthw.com
YouTube Channel : https://www.youtube.com/@rajudatlaMindshift
40 epizódok
Megosztás
