Progressive Muscle Relaxation (PMR)
MP3•Epizód kép
Manage episode 217715641 series 2448494
A tartalmat a Dr Matt Lewis biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr Matt Lewis vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Progressive Muscle Relaxation exercise to help with anxiety and training to reduce the power of panic attacks. Download one of my audiobooks for free by signing up for an Audible account using one of the links below: Overcome Anxiety and Panic Attacks: bit.ly/3ARwZ4A Overcome Social Anxiety: bit.ly/3Xlhpal
…
continue reading
20 epizódok