Artwork

A tartalmat a Sandy Fowler biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Sandy Fowler vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Relieve Anxiety with Imagery | Dr. Charlotte Reznick | Episode 196

25:36
 
Megosztás
 

Manage episode 303207594 series 2363608
A tartalmat a Sandy Fowler biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Sandy Fowler vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Anxiety is increasing and teenagers are feeling the effects. It impacts their happiness, their activities, schoolwork, sleep, and more. As our kids deal with all of this, parents wonder how to reduce anxiety in teens. Do we talk to them about it? Change house rules? Dr. Charlotte Reznick has spent her career working with anxious children and teens. She helps them find the answers inside themselves then uses the power of their imagination to escape the anxious thoughts and feelings. She talks to Mighty Parenting podcast host Sandy Fowler about how this works and why imagination is the key to helping kids reduce anxiety, how it related to meditation, what mindfulness is, and more.

Our Guest: Dr. Charlotte Reznick

Detailed Show Notes and Support at MightyParenting.com episode 196

From Our Sponsor:

Stressed moms have a harder time being the parent they want to be. Get Sandy’s free video lesson and discover 2 simple ways to relieve stress at http://sandyfowler.com/notime

  continue reading

163 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 303207594 series 2363608
A tartalmat a Sandy Fowler biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Sandy Fowler vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Anxiety is increasing and teenagers are feeling the effects. It impacts their happiness, their activities, schoolwork, sleep, and more. As our kids deal with all of this, parents wonder how to reduce anxiety in teens. Do we talk to them about it? Change house rules? Dr. Charlotte Reznick has spent her career working with anxious children and teens. She helps them find the answers inside themselves then uses the power of their imagination to escape the anxious thoughts and feelings. She talks to Mighty Parenting podcast host Sandy Fowler about how this works and why imagination is the key to helping kids reduce anxiety, how it related to meditation, what mindfulness is, and more.

Our Guest: Dr. Charlotte Reznick

Detailed Show Notes and Support at MightyParenting.com episode 196

From Our Sponsor:

Stressed moms have a harder time being the parent they want to be. Get Sandy’s free video lesson and discover 2 simple ways to relieve stress at http://sandyfowler.com/notime

  continue reading

163 epizódok

Alle episoder

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv