Artwork

A tartalmat a Alison Jacobson biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Alison Jacobson vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Episode 10: Unlearning and Unbelieving: How to Recreate Your Life

27:20
 
Megosztás
 

Manage episode 455279183 series 3313078
A tartalmat a Alison Jacobson biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Alison Jacobson vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

From the time we're kids we're taught what to believe. We fall into the habits of our parents.

But if you want to break cycles and live fully in midlife we need to unlearn and unbelieve.

That's what I talked about with my guest, Anne-Sophie Reinhardt. Anne is a mind-body coach, known for empowering women in midlife to embrace self-worth and positive body image.

Some of the things we covered:

- How to navigate and manage the invisible workload.

- Easy steps for building self-esteen in midlife.

- Creating morning rituals for a stress-free day.

You can learn more about Anne-Sophie Reinhardt and her coaching practice here.

And, if you're ready to break out of old patterns and relationships that are no longer serving you, schedule a free consultation with me here.

  continue reading

93 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 455279183 series 3313078
A tartalmat a Alison Jacobson biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Alison Jacobson vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

From the time we're kids we're taught what to believe. We fall into the habits of our parents.

But if you want to break cycles and live fully in midlife we need to unlearn and unbelieve.

That's what I talked about with my guest, Anne-Sophie Reinhardt. Anne is a mind-body coach, known for empowering women in midlife to embrace self-worth and positive body image.

Some of the things we covered:

- How to navigate and manage the invisible workload.

- Easy steps for building self-esteen in midlife.

- Creating morning rituals for a stress-free day.

You can learn more about Anne-Sophie Reinhardt and her coaching practice here.

And, if you're ready to break out of old patterns and relationships that are no longer serving you, schedule a free consultation with me here.

  continue reading

93 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv