#14 Dropping Anchor With Russ Harris Metaphors For Life podcast

Artwork

Fitness James Hardie CBT Metaphors For Life

A tartalmat a Metaphors for Life and James Hardie CBT biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Metaphors for Life and James Hardie CBT vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Metaphors for Life »
#14 Dropping anchor with Russ Harris

6y ago 8:15

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Metaphors for Life and James Hardie CBT biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Metaphors for Life and James Hardie CBT vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Thanks to Russ Harris for his willingness to share this exercise, called "Dropping Anchor", in this guest post on the 'Metaphors for Life' podcast. In his most recent book, this exercise was described as "the single most useful and versatile technique in the whole of ACT" (that is, Acceptance and Commitment Therapy). Dr Russ Harris is a peer-reviewed ACT trainer, international speaker and author of self-help books including 'The Happiness Trap' and 'The Reality Slap', among others. Find out more about Russ Harris and his work, including online courses, here: www.actmindfully.com.au www.thehappinesstrap.com www.imlearningact.com

… continue reading

14 epizódok

#Fitness #James Hardie CBT #Metaphors For Life

Artwork

#14 Dropping anchor with Russ Harris

Metaphors for Life

50 subscribers

published 6y ago

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a Metaphors for Life and James Hardie CBT biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Metaphors for Life and James Hardie CBT vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Thanks to Russ Harris for his willingness to share this exercise, called "Dropping Anchor", in this guest post on the 'Metaphors for Life' podcast. In his most recent book, this exercise was described as "the single most useful and versatile technique in the whole of ACT" (that is, Acceptance and Commitment Therapy). Dr Russ Harris is a peer-reviewed ACT trainer, international speaker and author of self-help books including 'The Happiness Trap' and 'The Reality Slap', among others. Find out more about Russ Harris and his work, including online courses, here: www.actmindfully.com.au www.thehappinesstrap.com www.imlearningact.com

… continue reading

14 epizódok

#Fitness #James Hardie CBT #Metaphors For Life

Minden epizód

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát