Artwork

A tartalmat a Kyrin Down & Juan Granados, Kyrin Down, and Amp; Juan Granados biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Kyrin Down & Juan Granados, Kyrin Down, and Amp; Juan Granados vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Mastering Life's Chaos: Calmness, Clarity And Continuous Improvement | Mere Mortals Podcast

19:29
 
Megosztás
 

Manage episode 428120398 series 2807307
A tartalmat a Kyrin Down & Juan Granados, Kyrin Down, and Amp; Juan Granados biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Kyrin Down & Juan Granados, Kyrin Down, and Amp; Juan Granados vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode of the Mere Mortals podcast, I dive into the key philosophies and learnings from my personal experiences in June 2024. From mastering the art of calmness during stressful times to embracing flexibility, effective communication, and the importance of quality family time, I share practical insights and actions to help you navigate life's challenges.
Join me as I discuss the power of consistency in fitness, the benefits of mindfulness, and the drive for continuous improvement. Tune in for relatable stories, famous quotes, and actionable advice to enhance your well-being and productivity.
(00:00) - Introduction
(00:40) - Mastering Calmness
(02:43) - Clear Communication
(05:12) - Embracing Flexibility
(07:16) - Quality Family Time
(09:28) - Simplifying Life
(11:12) - Shared Suffering
(13:20) - Practicing Mindfulness
(15:07) - Consistency in Fitness
(16:39) - Continuous Improvement
(18:50) - Conclusion
Connect with Mere Mortals:
Website: https://www.meremortalspodcast.com/
Discord: https://discord.gg/jjfq9eGReU
Twitter/X: https://twitter.com/meremortalspod
Instagram: https://www.instagram.com/meremortalspodcast/
TikTok: https://www.tiktok.com/@meremortalspodcast
Value 4 Value Support:
Boostagram: https://www.meremortalspodcast.com/support
Paypal: https://www.paypal.com/paypalme/meremortalspodcast

  continue reading

678 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 428120398 series 2807307
A tartalmat a Kyrin Down & Juan Granados, Kyrin Down, and Amp; Juan Granados biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Kyrin Down & Juan Granados, Kyrin Down, and Amp; Juan Granados vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode of the Mere Mortals podcast, I dive into the key philosophies and learnings from my personal experiences in June 2024. From mastering the art of calmness during stressful times to embracing flexibility, effective communication, and the importance of quality family time, I share practical insights and actions to help you navigate life's challenges.
Join me as I discuss the power of consistency in fitness, the benefits of mindfulness, and the drive for continuous improvement. Tune in for relatable stories, famous quotes, and actionable advice to enhance your well-being and productivity.
(00:00) - Introduction
(00:40) - Mastering Calmness
(02:43) - Clear Communication
(05:12) - Embracing Flexibility
(07:16) - Quality Family Time
(09:28) - Simplifying Life
(11:12) - Shared Suffering
(13:20) - Practicing Mindfulness
(15:07) - Consistency in Fitness
(16:39) - Continuous Improvement
(18:50) - Conclusion
Connect with Mere Mortals:
Website: https://www.meremortalspodcast.com/
Discord: https://discord.gg/jjfq9eGReU
Twitter/X: https://twitter.com/meremortalspod
Instagram: https://www.instagram.com/meremortalspodcast/
TikTok: https://www.tiktok.com/@meremortalspodcast
Value 4 Value Support:
Boostagram: https://www.meremortalspodcast.com/support
Paypal: https://www.paypal.com/paypalme/meremortalspodcast

  continue reading

678 epizódok

All episodes

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv