Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!
Aaron Dozier Part 3
Manage episode 450914739 series 2425995
In the final part of our conversation with Aaron Dozier, Kim and Fulyana hear about ways to develop a “sleep hygiene” routine that is not just about limiting caffeine intake in the afternoons.
There is also a revelation about the 10,000 steps a day metric that so many of us are conditioned to use…..
372 epizódok
Manage episode 450914739 series 2425995
In the final part of our conversation with Aaron Dozier, Kim and Fulyana hear about ways to develop a “sleep hygiene” routine that is not just about limiting caffeine intake in the afternoons.
There is also a revelation about the 10,000 steps a day metric that so many of us are conditioned to use…..
372 epizódok
ทุกตอน
×Üdvözlünk a Player FM-nél!
A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.