Artwork

A tartalmat a Jessica Valant biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jessica Valant vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Ep. 15 - My Recent Injury - Healing, Pain and More

29:35
 
Megosztás
 

Manage episode 354231735 series 3413328
A tartalmat a Jessica Valant biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jessica Valant vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Today Jessica discusses her recent snowboarding injury and how she - as a physical therapist - is dealing with it! She talks about the moment it happened, the movement assessment she did on herself that day, how she checks on her healing and why she's seeing a physical therapist for treatment this week. This episode will give you a physical therapist's perspective on healing, pain, rest and movement in the midst of injury!
UNLIMITED online fitness membership (with all my workouts):
http://www.jessicavalantpilates.com/unlimited
YouTube (workouts and tips)
https://www.youtube.com/c/JessicaValantPilates
Resources, services & more:
http://www.jessicavalantpilates.com
Follow Jessica on Instagram:
http://www.instagram.com/jessicavalantpilates
Jessica Valant Pilates app:
Apple IOS - https://tinyurl.com/mry5ya8r
Google - https://tinyurl.com/yh3ty5fp

Jessica Valant and Jessica Valant Pilates, LLC, recommend you consult with a physician before starting any new exercise program. The information given here is not meant to treat or diagnose any medical condition.

Jessica Valant and Jessica Valant Pilates, LLC, recommend you consult with a physician before starting any new exercise program. The information given here is not meant to treat or diagnose any medical condition.

  continue reading

64 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 354231735 series 3413328
A tartalmat a Jessica Valant biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Jessica Valant vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Today Jessica discusses her recent snowboarding injury and how she - as a physical therapist - is dealing with it! She talks about the moment it happened, the movement assessment she did on herself that day, how she checks on her healing and why she's seeing a physical therapist for treatment this week. This episode will give you a physical therapist's perspective on healing, pain, rest and movement in the midst of injury!
UNLIMITED online fitness membership (with all my workouts):
http://www.jessicavalantpilates.com/unlimited
YouTube (workouts and tips)
https://www.youtube.com/c/JessicaValantPilates
Resources, services & more:
http://www.jessicavalantpilates.com
Follow Jessica on Instagram:
http://www.instagram.com/jessicavalantpilates
Jessica Valant Pilates app:
Apple IOS - https://tinyurl.com/mry5ya8r
Google - https://tinyurl.com/yh3ty5fp

Jessica Valant and Jessica Valant Pilates, LLC, recommend you consult with a physician before starting any new exercise program. The information given here is not meant to treat or diagnose any medical condition.

Jessica Valant and Jessica Valant Pilates, LLC, recommend you consult with a physician before starting any new exercise program. The information given here is not meant to treat or diagnose any medical condition.

  continue reading

64 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv