Artwork

A tartalmat a Medita Aktion biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Medita Aktion vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Meditación guiada para sanar la migraña y el dolor de cabeza 💫💚✨

21:46
 
Megosztás
 

Manage episode 325802096 series 3336172
A tartalmat a Medita Aktion biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Medita Aktion vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
La migraña es la 6 enfermedad que causa más discapacidad del todo el mundo. Un 80% de las personas que lo padecen son mujeres. Debido a los estrógenos de nuestras hormonas aparte Existen varios desencadenantes para su aparición como el estrés, el alcohol, la cafeína, una mala alimentación, falta de sueño ... Existen dos tipos de migraña, la episódica, menos de 15 días al mes. O crónica, más de 15 días al mes. Te animó a tomar conciencia de tu dolor, de tu cuerpo, a observarlo y conocerlo, puedes crear un diario de migraña y apuntar en él, cuando aparece, un seguimiento de los días además de pequeños apuntes del día para comprender la situación que rodea a esta sensación e intentar acercarte a entenderlo y poder prevenirlo. Meditar durante 21 consecutivos trae beneficios notables. Cuéntame tu experiencia. 🙏 Te guío por un masaje llevando tu atención a las sensaciones corporales, contacta a través de la piel con el amor y la calma. Date un momento de mimo y cuidado aliviando esa tensión abrazada a sentir. Conecta con tu centro... Con tu esencia sanadora fluyendo con tu respiración y aliviando la tensión y exigencia. ➡️➡️➡️➡️➡️. WEBSITE https://meditaaktion.wordpress.com/ TWITTER https://twitter.com/MeditaAktion?t=gkXs9 FACEBOOK https://www.facebook.com/profile.php?id= ANCHOR https://anchor.fm/medita-aktion SPOTIFY https://open.spotify.com/show/6JCxKAWxpc RSS https://anchor.fm/s/864ef774/podcast/rss RADIO PUBLIC https://radiopublic.com/medita-aktion-WR POCKET https://pca.st/iqzr07ab GOOGLE PODCAST https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM INSTAGRAM https://www.instagram.com/invites/contact/?i=fz8s9lobh1dd&utm_content=o6sl3ue --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/medita-aktion/message
  continue reading

101 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 325802096 series 3336172
A tartalmat a Medita Aktion biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Medita Aktion vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
La migraña es la 6 enfermedad que causa más discapacidad del todo el mundo. Un 80% de las personas que lo padecen son mujeres. Debido a los estrógenos de nuestras hormonas aparte Existen varios desencadenantes para su aparición como el estrés, el alcohol, la cafeína, una mala alimentación, falta de sueño ... Existen dos tipos de migraña, la episódica, menos de 15 días al mes. O crónica, más de 15 días al mes. Te animó a tomar conciencia de tu dolor, de tu cuerpo, a observarlo y conocerlo, puedes crear un diario de migraña y apuntar en él, cuando aparece, un seguimiento de los días además de pequeños apuntes del día para comprender la situación que rodea a esta sensación e intentar acercarte a entenderlo y poder prevenirlo. Meditar durante 21 consecutivos trae beneficios notables. Cuéntame tu experiencia. 🙏 Te guío por un masaje llevando tu atención a las sensaciones corporales, contacta a través de la piel con el amor y la calma. Date un momento de mimo y cuidado aliviando esa tensión abrazada a sentir. Conecta con tu centro... Con tu esencia sanadora fluyendo con tu respiración y aliviando la tensión y exigencia. ➡️➡️➡️➡️➡️. WEBSITE https://meditaaktion.wordpress.com/ TWITTER https://twitter.com/MeditaAktion?t=gkXs9 FACEBOOK https://www.facebook.com/profile.php?id= ANCHOR https://anchor.fm/medita-aktion SPOTIFY https://open.spotify.com/show/6JCxKAWxpc RSS https://anchor.fm/s/864ef774/podcast/rss RADIO PUBLIC https://radiopublic.com/medita-aktion-WR POCKET https://pca.st/iqzr07ab GOOGLE PODCAST https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM INSTAGRAM https://www.instagram.com/invites/contact/?i=fz8s9lobh1dd&utm_content=o6sl3ue --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/medita-aktion/message
  continue reading

101 epizódok

Toate episoadele

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv