))
#102 Hvor mange gentagelser er bedst til større muskler og styrke? og du spiser mere end du tror!
Manage episode 330713373 series 2473867
A tartalmat a Mediano biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Mediano vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Hvor mange gentagelser er bedst til større muskler og styrke? Hvor meget underrapporterer (kalorier) tidligere overvægtigt og forhold til normalvægtige? Hvad er den bedste intervaltræning til tidskørsler? Der er kommet nye undersøgelser på området, og dem diskuterer OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer i Sundhedsmagasinet 0m 00s Intro 3m 56s Hvor mange gentagelser er bedst til større muskler og styrke? 14m 32s. Hvor meget underrapporterer (kalorier) tidligere overvægtigt og forhold til normalvægtige? 30m 57s Hvad er den bedste intervaltræning til tidskørsler? Artikler PMID: 35015560 PMID: 33742193 PMID: 33826121
…
continue reading
120 epizódok
Megosztás
