))
פרק בונוס - מחוסר וויסות רגשי אל בלאנס נפשי
Manage episode 513199026 series 3646661
A tartalmat a Roy Adam biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Roy Adam vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
בפרק הבונוס הזה, נפגשתי לשיחה מרתקת עם ריקי מרקביץ יעקבס, פסיכולוגית קלינית מומחית. שוחחנו על טכניקות פרקטיות, ממוקדות, שניתן ליישם כבר מהיום - כדי לעזור לנו להתמודד עם תהפוכות היום-יום. דיברנו על תנועה, קוגניציה, ורגש - ואיך אלו משפיעים בקלות ובמהירות על ההתנהגות שלנו
23 epizódok
Megosztás
