Artwork

A tartalmat a Íñigo Lacasa biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Íñigo Lacasa vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

SÍNDROME BURNOUT: ESTRATEGIAS PARA EVITAR EL PUNTO DE NO RETORNO

46:20
 
Megosztás
 

Manage episode 401312907 series 3485097
A tartalmat a Íñigo Lacasa biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Íñigo Lacasa vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

¿Quieres Más? Suscríbete a mi Newsletter: https://www.masmeta.com/

Descubre cómo evitar el burnout y proteger tu bienestar. Explora la importancia de establecer límites mentales y emocionales para preservar tu energía vital. Aprende a reconocer las señales de agotamiento y priorizar el autocuidado para mantener la salud mental y emocional. Este video te guiará hacia la comprensión de tus propias limitaciones y la valoración de tu bienestar. Descubre cómo establecer fronteras saludables te ayudará a evitar situaciones de estrés y agotamiento extremo.

- Aprenderás a establecer límites saludables para proteger tu energía y evitar el agotamiento extremo.

- Descubrirás cómo reconocer las señales de estrés y agotamiento para tomar medidas preventivas a tiempo.

- Obtendrás herramientas prácticas para priorizar tu bienestar emocional y mantener un equilibrio saludable entre trabajo y autocuidado.

  continue reading

34 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 401312907 series 3485097
A tartalmat a Íñigo Lacasa biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Íñigo Lacasa vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

¿Quieres Más? Suscríbete a mi Newsletter: https://www.masmeta.com/

Descubre cómo evitar el burnout y proteger tu bienestar. Explora la importancia de establecer límites mentales y emocionales para preservar tu energía vital. Aprende a reconocer las señales de agotamiento y priorizar el autocuidado para mantener la salud mental y emocional. Este video te guiará hacia la comprensión de tus propias limitaciones y la valoración de tu bienestar. Descubre cómo establecer fronteras saludables te ayudará a evitar situaciones de estrés y agotamiento extremo.

- Aprenderás a establecer límites saludables para proteger tu energía y evitar el agotamiento extremo.

- Descubrirás cómo reconocer las señales de estrés y agotamiento para tomar medidas preventivas a tiempo.

- Obtendrás herramientas prácticas para priorizar tu bienestar emocional y mantener un equilibrio saludable entre trabajo y autocuidado.

  continue reading

34 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv