Artwork

A tartalmat a Sathiya Sam biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Sathiya Sam vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

1022 - Crush Shame After A Relapse With This Secret Tool

11:02
 
Megosztás
 

Manage episode 512297287 series 3317792
A tartalmat a Sathiya Sam biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Sathiya Sam vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode, Sathiya discusses the impact of shame on recovery from relapse, emphasizing the importance of understanding the neuroscience behind shame and providing practical strategies to overcome it. He highlights the role of dopamine in the relapse process and offers actionable steps to reset one's emotional state, including meditation, prayer, and creating a supportive environment. The conversation also promotes the Deep Clean Retreat as a transformative experience for those seeking accelerated recovery.

Know more about Sathiya's work:

Chapters:

  • (00:00) Understanding Shame and Relapse
  • (05:08) Neuroscience of Shame and Recovery
  • (09:44) Practical Strategies to Overcome Shame
  continue reading

1003 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 512297287 series 3317792
A tartalmat a Sathiya Sam biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Sathiya Sam vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode, Sathiya discusses the impact of shame on recovery from relapse, emphasizing the importance of understanding the neuroscience behind shame and providing practical strategies to overcome it. He highlights the role of dopamine in the relapse process and offers actionable steps to reset one's emotional state, including meditation, prayer, and creating a supportive environment. The conversation also promotes the Deep Clean Retreat as a transformative experience for those seeking accelerated recovery.

Know more about Sathiya's work:

Chapters:

  • (00:00) Understanding Shame and Relapse
  • (05:08) Neuroscience of Shame and Recovery
  • (09:44) Practical Strategies to Overcome Shame
  continue reading

1003 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás