Å forberede seg til å bli foreldre: Forventninger til spedbarnstida

Mammahjerte med psykolog Ingvill Øvsthus

Vi har alle forventninger til hvordan det vil bli å få barn. Noen er tydelige for oss, mens andre kanskje er mer ubevisste. Å forberede seg til å bli foreldre sammen kan handle om å bli enige om hvilken vogn dere skal ha. Men like viktig er det å forberede seg gjennom å bli klar over hverandres forventninger, snakke sammen om hvordan dere ønsker å ha det og finne ut hvordan dere best kan samarbeide. For spedbarnstida forbindes ofte med forventninger om ekstra mye lykke. Ja, det er veldig mye fint i det å få baby. Men for de aller fleste byr også babylivet på noen utfordringer. Og de er lettere å håndtere hvis vi allerede i svangerskapet har begynt å snakke godt sammen. Psykologspesialist Mirjam Espevik i Klinikk Partum har jobbet mye med blivende og nybakte foreldre og i denne episoden har jeg invitert henne til en samtale omkring hvordan det å jobbe med egne og felles forventninger kan være en fin del av forberedelsene til å få barn.

*** *** ***

Jeg brenner for at du skal ha det best mulig når du er gravid eller mamma til et lite nytt menneske! I denne podcasten deler jeg psykologisk kunnskap og verktøy slik at du kan forstå og støtte deg selv i en krevende tid.

Jeg er trebarnsmamma og psykologspesialist. På ⁠⁠⁠⁠⁠mammakurs.no⁠⁠⁠⁠⁠ hjelper jeg gravide og spedbarnsmødre. Der finner du Mammahjerte medlemsportal for deg som har det tøft i spedbarnstida og Min fødsel – et helhetlig fødselsforberedende kurs for deg som har fødselsangst.

Jeg driver ⁠⁠⁠⁠⁠Klinikk Partum⁠⁠⁠⁠⁠ hvor du finner dyktige psykologer som er spesielt opptatt av svangerskap, fødsel og spedbarnstid.

Følg meg gjerne på ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠.