))
52: 5 Ways to Combat Holiday Overwhelm & Overstimulation
Manage episode 456457584 series 3467907
A tartalmat a Kristine Ziffra | Mama Project biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Kristine Ziffra | Mama Project vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Attending parties, buying gifts, wrapping presents, cooking meals, family time, baking cookies, seeing Christmas lights.....ALL THE THINGS! Christmastime is so fun and joyful, but can be equally overwhelming, exhausting, and overstimulating - especially for Moms! We tend to carry a lot of the mental load when it comes to doing it all, and we don't have to! In this episode, I give some practical tools to implement to combat holiday overwhelm! Give it a listen!
Merry Christmas & Happy New Year! Thank you for your continued support of the show, I appreciate every single listener!
Connect with Kristine:
- Email - kristine@mamaprojectllc.com
- Instagram - @birth.injury.coach
- YouTube Channel - https://www.youtube.com/@kristine.mamaproject
- Subscribe to receive my weekly emails - https://mamaproject.myflodesk.com/mailinglist
54 epizódok
Megosztás
