Artwork

A tartalmat a Brett Traudt biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Brett Traudt vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Slowing Down To Improve Your Mood

12:40
 
Megosztás
 

Manage episode 419571819 series 1108083
A tartalmat a Brett Traudt biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Brett Traudt vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode I talk about the importance of managing time effectively to lead a more meaningful and adventurous life. Brett talk absit the need to disconnect from social media and television to reduce stress and improve mental well-being. I share a story about spending quality time with my son in nature, and encourage you to incorporate outdoor activities into your life to enhance your overall happiness. Finally, I provide tips from Positive Psychology on using sensory experiences to better connect with the natural world.

Get the Morning Mood Maker™ worksheet

Start your trial with the number one personal development platform at Growth Day (affiliate link)

Think and Grow Rich is one of the most sold and read books around the world. Join the Think and Grow Rich Challenge for FREE and learn from Napoleon Hill himself as well as from some of the top influencers of today. (This is an affiliate link for Secrets of Success)

  continue reading

130 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 419571819 series 1108083
A tartalmat a Brett Traudt biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Brett Traudt vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode I talk about the importance of managing time effectively to lead a more meaningful and adventurous life. Brett talk absit the need to disconnect from social media and television to reduce stress and improve mental well-being. I share a story about spending quality time with my son in nature, and encourage you to incorporate outdoor activities into your life to enhance your overall happiness. Finally, I provide tips from Positive Psychology on using sensory experiences to better connect with the natural world.

Get the Morning Mood Maker™ worksheet

Start your trial with the number one personal development platform at Growth Day (affiliate link)

Think and Grow Rich is one of the most sold and read books around the world. Join the Think and Grow Rich Challenge for FREE and learn from Napoleon Hill himself as well as from some of the top influencers of today. (This is an affiliate link for Secrets of Success)

  continue reading

130 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv