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Ne pas lutter contre son corps... et être heureux ! Avec Angélique d'Epycure
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Je trouve ce podcast particulièrement d'actualité : dans cette ambiance générale assez lourde en ce moment, on a tendance à ne pas écouter les signaux de son corps, qui en réalité nous envoie de véritables messages ! Vous pouvez décrypter ces messages pour aller vraiment mieux au quotidien. Passionnée de santé, bien-être & nutrition, Angélique est aussi co-fondatrice d'Epycure, marque de compléments personnalisés.
On parle notamment de :
• sa vision du bien-être et de la santé, en tant que "bonne vivante" avant tout
• comment "assumer" le fait de se soucier de son bien-être, au risque de paraître parfois chiant.e
* l'importance de mettre des mots sur ses maux et ne pas lutter contre son corps
• les problèmes les plus fréquents chez les gens qui se tournent vers Epycure
• les grandes pistes pour aller mieux
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Camille
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