))
BJ Fogg – The Secret to Making New Habits Stick
Manage episode 357546687 series 2954334
A tartalmat a Lan Anh Vu biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Lan Anh Vu vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Today’s guest is BJ Fogg, one of the world’s most renowned experts in forming new habits. BJ is a behavior scientist who founded and directs the Behavior Design Lab at Stanford University.
On today's episode, BJ shares his breakthrough method that will help you design your habits and make them stick. Whether you want to de-stress, or be more productive - you can apply the Tiny Habits framework to your life immediately. Start small and get big results!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
40 epizódok
Megosztás
