Artwork

A tartalmat a Susie Pettit biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Susie Pettit vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Triggered: How to Feel More In Control

23:30
 
Megosztás
 

Manage episode 451083749 series 2432595
A tartalmat a Susie Pettit biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Susie Pettit vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode, I'm diving deep into the transformative power of emotional regulation. We'll explore how to feel our feelings without fear, how to take control of our reactions, and how to create a life where we feel more grounded and at peace.

For more resources, including links, click here smbwell.com/329

If you liked this episode, you’ll love listening to this episode next:

Emotional Strength with Dr. Joan Rosenberg on Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/emotional-strength-with-dr-joan-rosenberg/id1434429161?i=1000474424298

Emotional Strength with Dr. Joan Rosenberg on Spotify: https://open.spotify.com/episode/0EPaFRvua96IFGrN7Il4QY?si=DWc1BjZhScy5cA-fQbIBMA

Top 10 Workouts to Lose Emotional Weight on Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/top-10-workouts-to-lose-emotional-weight/id1434429161?i=1000442786929

Top 10 Workouts to Lose Emotional Weight on Spotify: https://open.spotify.com/episode/2i3BEm6eyoQnhsLpjLWMDm?si=C8tol9HgQF6dCe7zAgk99g

Keep the Party going! Opportunities for you:
* Gain insight into the Life You’re Living by taking Susie’s Free Life Audit: https://smbwell.com/lifeaudit/
* Keep the conversation going! Tell me what you thought of this episode in Susie’s Midlife Warrior Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/smbwell
* See if the Love Your Life School is open for enrollment here: https://www.smbwell.com/LIFESCHOOL
* Sign up for Susie’s Weekly Wellness Newsletter: http://bit.ly/2gYQMlA
* Support Susie’s mission of helping as many women as possible live lives they love here: patreon.com/susiepettit)
* Let’s be friends on Instagram: https://instagram.com/smb.wellness
* Don’t have a life coach? My schedule has openings and I’d be honored to be yours: https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=11643751

The post Triggered: How to Feel More In Control appeared first on Susie Pettit.

  continue reading

318 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 451083749 series 2432595
A tartalmat a Susie Pettit biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Susie Pettit vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode, I'm diving deep into the transformative power of emotional regulation. We'll explore how to feel our feelings without fear, how to take control of our reactions, and how to create a life where we feel more grounded and at peace.

For more resources, including links, click here smbwell.com/329

If you liked this episode, you’ll love listening to this episode next:

Emotional Strength with Dr. Joan Rosenberg on Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/emotional-strength-with-dr-joan-rosenberg/id1434429161?i=1000474424298

Emotional Strength with Dr. Joan Rosenberg on Spotify: https://open.spotify.com/episode/0EPaFRvua96IFGrN7Il4QY?si=DWc1BjZhScy5cA-fQbIBMA

Top 10 Workouts to Lose Emotional Weight on Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/top-10-workouts-to-lose-emotional-weight/id1434429161?i=1000442786929

Top 10 Workouts to Lose Emotional Weight on Spotify: https://open.spotify.com/episode/2i3BEm6eyoQnhsLpjLWMDm?si=C8tol9HgQF6dCe7zAgk99g

Keep the Party going! Opportunities for you:
* Gain insight into the Life You’re Living by taking Susie’s Free Life Audit: https://smbwell.com/lifeaudit/
* Keep the conversation going! Tell me what you thought of this episode in Susie’s Midlife Warrior Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/smbwell
* See if the Love Your Life School is open for enrollment here: https://www.smbwell.com/LIFESCHOOL
* Sign up for Susie’s Weekly Wellness Newsletter: http://bit.ly/2gYQMlA
* Support Susie’s mission of helping as many women as possible live lives they love here: patreon.com/susiepettit)
* Let’s be friends on Instagram: https://instagram.com/smb.wellness
* Don’t have a life coach? My schedule has openings and I’d be honored to be yours: https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=11643751

The post Triggered: How to Feel More In Control appeared first on Susie Pettit.

  continue reading

318 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás