))
The one exercise all ladies need in their life
Manage episode 308708478 series 3018217
A tartalmat a Bauer Media biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Bauer Media vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
After having a baby it's important to get a little 'Me time'. Tara has the training tips you need if you're looking to get fit, the one exercise that's most important is the pelvic floor exercise. Also Carl is asking what kind of exercise he can do as he's suffered a lot of pain with his knees.
…
continue reading
124 epizódok
Megosztás
