))
Getting more sleep and the routine you need to supplement
Manage episode 308708485 series 3018217
A tartalmat a Bauer Media biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Bauer Media vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
The temptation may well be to sit and lounge with a glass of wine in one hand and a bar of choc in the other. When we come out of this wouldn't it be amazing to be fitter, stronger and mentally ready to cope? Tara gives us some tips on what to do next. Plus with so many sports events being cancelled there's plenty of apps to help you train with others. If you've missed Tara on the show this week we also have some featured reads for you in Badgers Blog at https://79-57a9f57111b2b.radiocms.com/on-air/blogs/badger/post/looking-for-some-reading-while-you-have-some-time/
…
continue reading
124 epizódok
Megosztás
