))
Cold Therapy for Lipedema - Biohacks for Pain Relief and Mobility
Manage episode 455275642 series 3393669
A tartalmat a Lipedema Simplified biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Lipedema Simplified vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode, learn how cold therapy can be a powerful tool for managing lipedema. By incorporating practices like ice baths, cold plunges, snow rolls, and under-dressing for winter activities, you can promote lymphatic movement, improve insulin sensitivity, relieve pain, and boost metabolism. Discover practical ways to integrate cold therapy into your routine and regain mobility while supporting your overall health.
201 epizódok
Megosztás
