Run Your First Mile: Allie VanDyke On Embracing The Run Living It Up With Lenise podcast

Artwork

Society Lifestyle FOX10 News Lenise Ligon

A tartalmat a FOX10 News and Lenise Ligon biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a FOX10 News and Lenise Ligon vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Living It Up with Lenise « »
Run Your First Mile: Allie VanDyke on Embracing the Run

4y ago 28:43

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a FOX10 News and Lenise Ligon biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a FOX10 News and Lenise Ligon vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Want to start running but have no idea where to begin? In this episode of Living It Up with Lenise, we chat with fellow podcaster Allie VanDyke about her journey from couch to 5K. She shares how she went from avoiding running to completing her first mile. We swap tips on shoes, training programs, injury prevention, and more. Tune in for inspiration to take your first steps!

… continue reading

48 epizódok

#Society #Lifestyle #FOX10 News #Lenise Ligon

Artwork

Run Your First Mile: Allie VanDyke on Embracing the Run

Living It Up with Lenise

published 4y ago

Megosztás

MP3•Epizód kép

A tartalmat a FOX10 News and Lenise Ligon biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a FOX10 News and Lenise Ligon vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Want to start running but have no idea where to begin? In this episode of Living It Up with Lenise, we chat with fellow podcaster Allie VanDyke about her journey from couch to 5K. She shares how she went from avoiding running to completing her first mile. We swap tips on shoes, training programs, injury prevention, and more. Tune in for inspiration to take your first steps!

… continue reading

48 epizódok

#Society #Lifestyle #FOX10 News #Lenise Ligon

Усі епізоди

×

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

Hallgasson 500+ témát