Artwork

A tartalmat a Lives of Courage with Jessica biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Lives of Courage with Jessica vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

140. Five Barriers to Joy: Your Primitive Brain

11:29
 
Megosztás
 

Manage episode 313972150 series 2338187
A tartalmat a Lives of Courage with Jessica biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Lives of Courage with Jessica vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

I am passionate about teaching people about their brains. So in this episode I want to explain how your primitive brain reacts to joy.

If we don't understand that our primitive brain is designed to keep us safe, out of harms way, AND to seek pleasure. We think there is something wrong with us. We think we are broken.

What to do:

Look for bright spots. Not some toxic positivity here, but train your brain to see. Train your brain to watch for moments to capture. Stressful times will come and go. And name your primitive brain here.

  continue reading

220 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 313972150 series 2338187
A tartalmat a Lives of Courage with Jessica biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Lives of Courage with Jessica vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

I am passionate about teaching people about their brains. So in this episode I want to explain how your primitive brain reacts to joy.

If we don't understand that our primitive brain is designed to keep us safe, out of harms way, AND to seek pleasure. We think there is something wrong with us. We think we are broken.

What to do:

Look for bright spots. Not some toxic positivity here, but train your brain to see. Train your brain to watch for moments to capture. Stressful times will come and go. And name your primitive brain here.

  continue reading

220 epizódok

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv