Artwork

A tartalmat a Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Injury Free Workouts - Longevity & Consistency

2:17
 
Megosztás
 

Manage episode 283461071 series 2355410
A tartalmat a Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
What's the best workout for you to get a lifetime of results, health and pain-free happiness? The answer is the one that you can continue to do day after day, week after week, month after month and a year after year. If your workouts leave you feeling overly sore or unable to do basic human functions the next day, chances are you won't stick with it for long!
  continue reading

147 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 283461071 series 2355410
A tartalmat a Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
What's the best workout for you to get a lifetime of results, health and pain-free happiness? The answer is the one that you can continue to do day after day, week after week, month after month and a year after year. If your workouts leave you feeling overly sore or unable to do basic human functions the next day, chances are you won't stick with it for long!
  continue reading

147 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv