Artwork

A tartalmat a Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Avoid Holiday Weight Gain

1:57
 
Megosztás
 

Manage episode 280033912 series 2355410
A tartalmat a Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Time to call it quits for the year? Not worth it??? 👉 Your actions over the next 17 DAYS could determine whether you are 5 lbs heavier, the same weight or less weight starting New Year's 2021. The GOOD NEWS though is you do not have to diet super strict to make an impact. Just follow these strategies to help tip the scale in your favor ⚖️
  continue reading

147 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 280033912 series 2355410
A tartalmat a Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Derek Kuryliw, fitness Yoda :), Derek Kuryliw, and Fitness Yoda :) vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Time to call it quits for the year? Not worth it??? 👉 Your actions over the next 17 DAYS could determine whether you are 5 lbs heavier, the same weight or less weight starting New Year's 2021. The GOOD NEWS though is you do not have to diet super strict to make an impact. Just follow these strategies to help tip the scale in your favor ⚖️
  continue reading

147 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv