))
LIV2DAY - Episode 83 "The Reason for the Season, and Protecting Yourself from Stress"
Manage episode 350055305 series 2859010
A tartalmat a Dr. Paula McDonald biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Dr. Paula McDonald vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
The "busy-ness" of the holidays is everywhere and yes, the stress may already upon you. Preparing for what Dr. Paula calls, the Four Big Stressors - Family, Food, (the) Frenzy, and Finances - will help you to stay in a more balanced state. Planning ahead to circumvent triggers, and praying about these triggers as well, can make all the difference.
To learn more about Dr. Paula McDonald, visit drpaulamcdonald.com!
129 epizódok
Megosztás
