Artwork

A tartalmat a Sharelle and Dani biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Sharelle and Dani vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Ep 198 - Sorting Through The Fitness Fads: Overrated or Underrated?

42:02
 
Megosztás
 

Manage episode 430224923 series 2778065
A tartalmat a Sharelle and Dani biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Sharelle and Dani vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode of the Level Up Podcast, We kick off season 4 with a fun game of "Overrated or Underrated" to dissect popular fitness trends and myths. From training to failure to the value of self-help books, they provide their personal insights and challenge conventional wisdom.

Tune in:

(00:00) Introduction and Episode Overview

(07:00) Training to Failure: Is It Worth the Hype?

(14:00) Changing Training Around Your Period: Necessary or Not?

(21:00) Tracking Macros: A Must or a Hassle?

(28:00) Lifting Accessories: Essential or Excessive?

(35:00) Mini Cuts: Effective or Just a Fad?

(42:00) Filming in the Gym: Helpful or Annoying?

(49:00) Self-Help Books and Podcasts: Game Changers or Overrated?

(56:00) Discounting Your Services: A Good Strategy or Not?

(63:00) Supplements: Necessary for Gains or Just Expensive Pee?

(70:00) Training Through Full Range of Motion: Essential or Overemphasized?

(77:00) Social Media for Business: Marketing Tool or Distraction?

(84:00) Tempo Training: Fundamental or Overlooked?

(91:00) Fasting: Health Benefits or Just a Trend?

Enjoy!

Follow Level Up on Instagram: https://www.instagram.com/levelup_podcast_/

Connect with Sharelle: https://www.instagram.com/sharellegrant/

Engage with Dani: https://www.instagram.com/daniantonellos/

  continue reading

256 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 430224923 series 2778065
A tartalmat a Sharelle and Dani biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Sharelle and Dani vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode of the Level Up Podcast, We kick off season 4 with a fun game of "Overrated or Underrated" to dissect popular fitness trends and myths. From training to failure to the value of self-help books, they provide their personal insights and challenge conventional wisdom.

Tune in:

(00:00) Introduction and Episode Overview

(07:00) Training to Failure: Is It Worth the Hype?

(14:00) Changing Training Around Your Period: Necessary or Not?

(21:00) Tracking Macros: A Must or a Hassle?

(28:00) Lifting Accessories: Essential or Excessive?

(35:00) Mini Cuts: Effective or Just a Fad?

(42:00) Filming in the Gym: Helpful or Annoying?

(49:00) Self-Help Books and Podcasts: Game Changers or Overrated?

(56:00) Discounting Your Services: A Good Strategy or Not?

(63:00) Supplements: Necessary for Gains or Just Expensive Pee?

(70:00) Training Through Full Range of Motion: Essential or Overemphasized?

(77:00) Social Media for Business: Marketing Tool or Distraction?

(84:00) Tempo Training: Fundamental or Overlooked?

(91:00) Fasting: Health Benefits or Just a Trend?

Enjoy!

Follow Level Up on Instagram: https://www.instagram.com/levelup_podcast_/

Connect with Sharelle: https://www.instagram.com/sharellegrant/

Engage with Dani: https://www.instagram.com/daniantonellos/

  continue reading

256 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv