Artwork

A tartalmat a Keith Macpherson biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Keith Macpherson vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Sophie Gray on Journaling Therapy

53:11
 
Megosztás
 

Manage episode 264481471 series 2435889
A tartalmat a Keith Macpherson biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Keith Macpherson vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode, Keith interviews Sophie Gray, creator of the DiveThru journaling app. Sophie reveals how she turned to journaling to cure the anxiety and sense of alienation she felt after building her successful fitness brand on Instagram. She is a firm believer in the process of putting her thoughts down on paper in order to gain greater insight, clarity and purpose in her life and she explains how journaling helped her to understand her emotions and reconnect to her authentic self.

To find out more about Sophie’s journey and try out her journal app, Dive Thru, click here .

Find out more about Keith:

Keith's Website: www.keithmacpherson.ca

Keith's Instagram: @keithmmac

  continue reading

89 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 264481471 series 2435889
A tartalmat a Keith Macpherson biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Keith Macpherson vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In this episode, Keith interviews Sophie Gray, creator of the DiveThru journaling app. Sophie reveals how she turned to journaling to cure the anxiety and sense of alienation she felt after building her successful fitness brand on Instagram. She is a firm believer in the process of putting her thoughts down on paper in order to gain greater insight, clarity and purpose in her life and she explains how journaling helped her to understand her emotions and reconnect to her authentic self.

To find out more about Sophie’s journey and try out her journal app, Dive Thru, click here .

Find out more about Keith:

Keith's Website: www.keithmacpherson.ca

Keith's Instagram: @keithmmac

  continue reading

89 epizódok

Alle episoder

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás