Artwork

A tartalmat a Keith Macpherson biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Keith Macpherson vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

On Mindfulness and Music with Katy Oberle

1:02:08
 
Megosztás
 

Manage episode 334681956 series 2435889
A tartalmat a Keith Macpherson biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Keith Macpherson vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

What does it mean to be mindful? Does mindfulness always need to involve sitting in silence and concentrating on our breath, or can we find more creative ways to practise mindfulness that are better suited to our personalities and lifestyles? Today, I explore the topic of creative mindfulness with coach and singer/songwriter Katy Oberle, and we dive into what mindfulness means to us and how we can use it to relieve stress, enhance mood, and help us navigate through the inevitable ups and downs of life.

Links from this episode:

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/keith-macpherson/message
  continue reading

89 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 334681956 series 2435889
A tartalmat a Keith Macpherson biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Keith Macpherson vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

What does it mean to be mindful? Does mindfulness always need to involve sitting in silence and concentrating on our breath, or can we find more creative ways to practise mindfulness that are better suited to our personalities and lifestyles? Today, I explore the topic of creative mindfulness with coach and singer/songwriter Katy Oberle, and we dive into what mindfulness means to us and how we can use it to relieve stress, enhance mood, and help us navigate through the inevitable ups and downs of life.

Links from this episode:

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/keith-macpherson/message
  continue reading

89 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv