))
Episode 41: Untangling Holiday stress
Manage episode 519010940 series 3640586
A tartalmat a Lessons of the Journey biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Lessons of the Journey vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
In this episode, Coaches Jen and Nicole explore the complexities of holiday stress, discussing the underlying causes such as family dynamics, financial pressures, and societal expectations. They emphasize the importance of identifying personal values, budgeting wisely, and creating meaningful experiences rather than focusing on material gifts. The conversation also highlights the significance of setting boundaries, embracing imperfection, and establishing rituals to ground oneself during the busy season. Ultimately, the coaches encourage listeners to reflect on their values and create new traditions that foster connection and joy during the holidays.
43 epizódok
Megosztás
