))
Hogyan változtass sikeresen a szokásaidon?
Manage episode 344056673 series 3102255
A tartalmat a LeaderBar biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a LeaderBar vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Összeszedtük az 5 legfontosabb tudnivalót, erről beszélgetünk. 1. Gondolkozz általánosságok helyett konkrétumokban. 2. Légy türelmes, ne akarj mindent egyszerre megváltoztatni. 3. Készülj fel az élet hozta változásokra és utadba kerülő csábításokra, nehezítő tényezőkre. 4. Legyen helyettesítő viselkedésed. 5. A terved mindig legyen rugalmas, hogy közben élni is tudd az életed. Podcastben Csabai Krisztina és Sándorfi Réka a LeaderBar felnőttképzési és pszichológus szakértője beszélget.
…
continue reading
3 epizódok
Megosztás
