Book Club #janvier 2024 - "Le paradoxe du choix" de Barry Schwartz

Le Podcast de Pauline Laigneau

Aujourd’hui pour ce Book Club de janvier, j’ai décidé de remettre en avant un livre que j’ai adoré et dont j’ai déjà un peu parlé sur les réseaux.

Ce livre c’est Le Paradoxe du Choix, Comment la culture d’abondance éloigne du bonheur, en anglais Paradox of choice de l’auteur américain Barry Schwartz.

Comme son nom l’indique, ce livre parle de choix :

Barry Schwartz, professeur de psychologie à Swarthmore College, nous explique pourquoi paradoxalement, avoir trop de choix ne nous rend pas plus libres, mais simplement plus malheureux.

Quand le champ des possibles paraît quasi infini, chaque décision devient une épreuve à passer, une frustration permanente qui pose la question “N’y avait-il pas mieux ?”.

Dans une société qui pousse à l’optimisation permanente, ce livre est un phare dans la tempête qui nous pousse à réaliser que non, décidément, l’herbe n’est pas plus verte ailleurs.

Autant vous dire que si vous souffrez de FOMO la fameuse Fear Of Missing Out, cette peur de passer à côté d’une opportunité, ou du mal de la comparaison, ce livre est fait pour vous.

Quelques citations :

“Learning to choose is hard. Learning to choose well is harder. And learning to choose well in a world of unlimited possibilities is harder still, perhaps too hard.”

“Focus on what makes you happy, and do what gives meaning to your life”

“The alternative to maximizing is to be a satisficer. To satisfice is to settle for something that is good enough and not worry about the possibility that there might be something better.”

Personnellement il m’a beaucoup aidé à calmer ces démons et je pense qu’il pourrait être utile pour beaucoup d’entre vous.

En tout cas, cela me ferait sacrément plaisir de savoir ce que vous en avez pensé, donc n’hésitez pas comme à chaque fois à me le dire en me taguant sur les réseaux sociaux à @Pauline Laigneau :)

Mais je ne vous en dis pas plus et laisse place à ce nouveau Book Club :)

Notes et références :

• The Paradox Of Choice de Barry Schwartz

1. Faites vous coacher par moi !

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2. La News

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3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube

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4.Contactez-moi !

Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :)

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