Artwork

A tartalmat a Lattice Training biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Lattice Training vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

Highlight: Postpartum Power: Sarah Duvall on Climbing, Core Strength, and Recovery After Pregnancy

10:29
 
Megosztás
 

Manage episode 435864679 series 2986827
A tartalmat a Lattice Training biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Lattice Training vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In today's Lattice Podcast, host Maddy Cope sits down with Sarah Duvall to explore the critical need for improved postpartum care, protocols, support, and education for women. Together, they uncover the significant gaps in research and recovery protocols for postpartum women compared to other injuries.

Key Topics Include:

  • Sarah’s Climbing Comeback: Sarah shares her personal journey of returning to climbing after pregnancy, highlighting the challenges she faced and valuable lessons learned.
  • Core & Pelvic Floor Strength: Why prioritising core and pelvic floor strength is essential for postpartum recovery.
  • Addressing Pubic Symphysis Pain: A discussion on common issues like pubic symphysis pain and the importance of addressing muscle imbalances before and during pregnancy.

The Lattice jingle is brought to you by Devin Dabney, music producer of the outdoor industry who also hosts the American Climbing Project.

  continue reading

167 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 435864679 series 2986827
A tartalmat a Lattice Training biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Lattice Training vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

In today's Lattice Podcast, host Maddy Cope sits down with Sarah Duvall to explore the critical need for improved postpartum care, protocols, support, and education for women. Together, they uncover the significant gaps in research and recovery protocols for postpartum women compared to other injuries.

Key Topics Include:

  • Sarah’s Climbing Comeback: Sarah shares her personal journey of returning to climbing after pregnancy, highlighting the challenges she faced and valuable lessons learned.
  • Core & Pelvic Floor Strength: Why prioritising core and pelvic floor strength is essential for postpartum recovery.
  • Addressing Pubic Symphysis Pain: A discussion on common issues like pubic symphysis pain and the importance of addressing muscle imbalances before and during pregnancy.

The Lattice jingle is brought to you by Devin Dabney, music producer of the outdoor industry who also hosts the American Climbing Project.

  continue reading

167 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv