Artwork

A tartalmat a Big Bend Strength biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Big Bend Strength vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.
Player FM - Podcast alkalmazás
Lépjen offline állapotba az Player FM alkalmazással!

3 Biggest Tips For Heavier Clean & Jerks, Snatch Stability, & Core ft. Calvin Lackey [Ep. 15]

36:04
 
Megosztás
 

Manage episode 463601780 series 3195070
A tartalmat a Big Bend Strength biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Big Bend Strength vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Coach Brian and Coach Calvin discuss the three biggest drivers of progress in the clean and jerk - strength, technique, and programming. They also cover a few ways to improve your stability at the bottom of the snatch, and break down their top 3 core exercises for Olympic weightlifters.

***

RECOMMENDED NEXT EPISODE

3 Tips To PR Your Snatch, How To Start Olympic Weightlifting, & Accessory Frequency [Ep. 6]

***

ASK A COACH

Submit Your Questions Here

***

FREE GUIDES

🫡 Weightlifting101: 6-Week Beginner Program

🙆‍♂️ Mobility101: Guide for Weightlifters

💪 Accessories101: Guide for Weightlifters

***

COACHING

🏋️‍♂️ Free Week: OlyStrong 5-Day Team

🏋️‍♂️ Free Week: OlyStrong 3-Day Team

🤝 Work 1-on-1 With Calvin: Apply Here

***

PROGRAMS

🔥 Welcome To Hell: 12-Week Weightlifting Program

🦿 The Classic: 16-Week Squat Focused Weightlifting Program

🦍 OlyBuilding: 8-Week Olympic Lifting+BodyBuilding Program

🧪 Calvin’s 12-Week Weightlifting Program

***

CONNECT

📹 Subscribe on YouTube

Follow on TikTok

📸 Follow on Instagram

  continue reading

18 epizódok

Artwork
iconMegosztás
 
Manage episode 463601780 series 3195070
A tartalmat a Big Bend Strength biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a Big Bend Strength vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

Coach Brian and Coach Calvin discuss the three biggest drivers of progress in the clean and jerk - strength, technique, and programming. They also cover a few ways to improve your stability at the bottom of the snatch, and break down their top 3 core exercises for Olympic weightlifters.

***

RECOMMENDED NEXT EPISODE

3 Tips To PR Your Snatch, How To Start Olympic Weightlifting, & Accessory Frequency [Ep. 6]

***

ASK A COACH

Submit Your Questions Here

***

FREE GUIDES

🫡 Weightlifting101: 6-Week Beginner Program

🙆‍♂️ Mobility101: Guide for Weightlifters

💪 Accessories101: Guide for Weightlifters

***

COACHING

🏋️‍♂️ Free Week: OlyStrong 5-Day Team

🏋️‍♂️ Free Week: OlyStrong 3-Day Team

🤝 Work 1-on-1 With Calvin: Apply Here

***

PROGRAMS

🔥 Welcome To Hell: 12-Week Weightlifting Program

🦿 The Classic: 16-Week Squat Focused Weightlifting Program

🦍 OlyBuilding: 8-Week Olympic Lifting+BodyBuilding Program

🧪 Calvin’s 12-Week Weightlifting Program

***

CONNECT

📹 Subscribe on YouTube

Follow on TikTok

📸 Follow on Instagram

  continue reading

18 epizódok

Minden epizód

×
 
Loading …

Üdvözlünk a Player FM-nél!

A Player FM lejátszó az internetet böngészi a kiváló minőségű podcastok után, hogy ön élvezhesse azokat. Ez a legjobb podcast-alkalmazás, Androidon, iPhone-on és a weben is működik. Jelentkezzen be az feliratkozások szinkronizálásához az eszközök között.

 

Gyors referencia kézikönyv

Hallgassa ezt a műsort, miközben felfedezi
Lejátszás