88.- "Suelta la culpa al comer y el miedo a engordar" con Raquel Lobatón

LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez

A tartalmat a troop audio and Aislinn Derbez biztosítja. Az összes podcast-tartalmat, beleértve az epizódokat, grafikákat és podcast-leírásokat, közvetlenül a troop audio and Aislinn Derbez vagy a podcast platform partnere tölti fel és biztosítja. Ha úgy gondolja, hogy valaki az Ön engedélye nélkül használja fel a szerzői joggal védett művét, kövesse az itt leírt folyamatot https://hu.player.fm/legal.

8M ago 1:08:08

MP3•Epizód kép

¿De verdad somos lo que comemos? En este capítulo Raquel y yo debatimos nuestros diferentes puntos de vista sobre nutrición… Raquel (nutrióloga incluyente, educadora en Diabetes, activista y practicante del modelo de Alimentación Intuitiva) me contó: porqué sostiene que las dietas son clasistas y NO funcionan, cómo cambiarnos el chip si comemos con culpa y nos da vergüenza el cuerpo que habitamos, qué pasa cuando satanizamos los alimentos y le llamamos “veneno” a la comida, porqué nos da tanto miedo engordar, porqué creemos que un cuerpo delgado es mejor que uno gordo, cómo identificar un Trastorno de la Conducta Alimentaria + cómo prevenirlos. ¡Cuéntame qué opinas de este capítulo en @lamagiadelcaos!

Y si tú deseas aprender de Alimentación Intuitiva y soltar las creencias alrededor de la cultura de dietas, el Taller Online de “Introducción a la Alimentación Intuitiva” de Raquel es la mejor herramienta para lograrlo: encuéntralo aquí.

116 epizódok

#troop audio #Educación #Mejora Personal #Aislinn Derbez #Fitness #Sociedad #Conversaciones #Salud mental